プロフィール

 

 名 前:ぷっちー

 

仕事

  • デスクワークオンリーの仕事しかしたことがない

好きな食べ物

  • 揚げた芋が好き!(フライドポテト、ポテトチップス)
  • パンが好き!(総菜系・・カレーパンとかピザ・チーズ・ウインナー)
  • 肉好き!(フライドチキン、焼肉)
  • スイーツ好き!(チョコ、アイスクリーム、クッキー、ケーキ)

書いていると、どんどん食べたくなった・・・。

運動習慣

なし。最近晴れた日はウォーキングをする!が目標

実際は、週に3日程度

約30~50分くらい

 

結果として

食べるの大好きな痩せるわけない30代前半の主婦になってしまう。

現在のぷっちー

身長:約150cm

体重:2017年6月の時点52㎏

BMI: 23.11 (普通)

標準体重 : 49.5kg (+2.5)はコチラ←

 

ちなみに、美容体型はコチラ↓

——-美容体型——-

美容体重 : 45kg (+7)

バスト : 81cm

ウエスト : 57cm

ヒップ : 81cm

太もも : 46.5cm

しかも残念なことに「野菜が嫌い」

できるなら食べたくない・・。

外食なら食べるけど、家では食べたくない。

でもこのままじゃいけない・・・と

結婚後はちょっとずつ

食べるように頑張りました。

1日100g~150gいってるのか怪しいほど・・。

夜勤の夫(食べるけど動くので痩せタイプ)も

野菜嫌いだったため、あまり食べない二人ですが

なんとか頑張っています!

 

このブログのきっかけ

要するに

「痩せたいから」

それだけ!!!!

でも、20代の頃のように痩せないんだよー。

20代半ばにダイエット成功済み!

当時流行りの

  • プロテイン系の置き換えダイエット
    1日のうち1食を置き換え(特に夜を置き換え)
  • それから運動
    ほぼ毎日30分~2時間近く

たしか1年近く頑張った!

 

おかげで

45kg台になれたし、

家族や昔の知り合いからも

「痩せたねー!!!」

しか言われなかった。

ちょっと太っても

軽い食事制限で

5年以上リバウンドもなかった!!

 

それが年齢と共に

食べる量は同じでも

どんどん増えていく

体重や見た目に

 

びっくり!!!!!!

 

 

以前のように

食事制限しても

痩せにくいし

サプリメントを摂取しても

頼りすぎて(←知識がなかった)

結局太りました・・。

結局、痩せないとヤル気も出ない

「あーーこれがいわゆる30代なのかも・・・・」

とここ1年近く思っていました。

「まぁいっか~」

と思っていたら

夫から毎日のように

 

 

  • お腹(前)のハミ肉をつまむ
  • お腹(横)のハミ肉をつまむ
    (いわゆる浮き輪肉)
  • 背中のハミ肉をつまむ
  • 太ももをつまむ
  • お尻をつまむ?つかむ?

 

などの行為をされます。。。

※けして夫婦仲が悪いわけではありませんので、ご安心ください。

でも

 

 

 

 

 

 

いい加減にしろよ(^^)

 

 

 

 

 

ということでダイエットを再開することに!

しかし、以前のように

「無茶苦茶頑張るぞー!」

ということはなく

出来ることからゆっくりと

始めていきます~。

実際に試したサプリや置き換えなどの

ダイエット食品や

ダイエットレシピ、運動などを調べて

実践してみようと考えています!

そのため、やっぱり時間もお金もかかるし、

1つのダイエットアイテムの実際の効果には

時間がかかります!!

気長に結果をお待ちください。

 

 

 

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