検証日程は以下になります。

5月1日~7月末
基礎代謝アップの1~5を行う。目標4を目指す!

生ビタミンシリカ導入シャワー

基礎代謝アップ検証82日目

82日目の朝
  • コーヒー牛乳
  • セブンイレブン くるくるバタースコッチ
  • 豆乳 150ml

 

82日目の昼 自分で焼く炭火焼き鳥
  • 味噌汁
  • ご飯 1杯
  • 鶏肉いろんな部位
  • しいたけ、キャベツ

 

82日目 おやつ
ぷっちー
幸せなおやつタイム・・・。
82日目の夜

82日目 計測

基礎代謝アップ検証83日目

83日目の朝
ぷっちー
]月経が始まって・・・ちょっと身体が重い・・・
83日目の昼

 

83日目 おやつ

83日目の夜 久しぶりの出番「蒟蒻効果」パスタ

83日目 計測

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