検証日程は以下になります。

5月1日~7月末
基礎代謝アップの1~5を行う。目標4を目指す!


人気のForeo LUNA mini2のヤーマン限定セットが登場。

基礎代謝アップ検証78日目

78日目の朝

78日目の昼

78日目 おやつ ホットケーキミックス「極もち」+ココナッツファイバー

「日清 ホットケーキミックス 極もち」裏面に表記してある作り方の最後、焼く手前に「牛乳30ml」「ココナッツファイバー20g」をプラスして焼きました。風味はしっかりとココナッツの風味がありますが、もちっとした美味しさは変わりませんでした!口当たりも違和感なく、ボソボソしたこともなかったです。ココナッツ好きな方ちょっとお試ししてみてください!ココナッツには、食物繊維や私たちの体内で合成できない必須アミノ酸が含まれています。手軽に摂取出来ますし、アレンジもしやすいと思いました。

 


こんな素敵な物もあります↓

78日目の夜

回転寿司で頂きました!

食べたのは、

  • 赤だし
  • サーモン 2皿
  • 生えび、エビ天寿司
  • 中トロ
  • TaKaRa焼酎ハイボール 500ml(ラムネ割り)

78日目 計測

基礎代謝アップ検証79日目

79日目の朝
ぷっちー
前日焼いたホットケーキは焼いて粗熱が取れたら冷凍した!

電子レンジで600W約1分30秒ほど温めました。温めすぎると柔らかくなってしまうので、様子を見て温めてくださいませ。

79日目の昼
ぷっちー
自宅で焼肉定食!!ホルモンうどん、カルビ♪

79日目 おやつ
79日目の夜 チキンラーメンと卵

79日目 計測

基礎代謝アップ検証80日目

80日目の朝

80日目の昼

80日目 おやつ 温めたヨーグルト+ココナッツファイバー

しっかり混ぜることをオススメします。すごくココナッツ・・・!

80日目の夜 から揚げを揚げるのは大変・・・。

80日目 計測

基礎代謝アップ検証81日目

81日目の朝
ぷっちー
飲み終わってしまった・・・また飲みたい

前回と同じく、電子レンジで水100mlと本品100gを600W約1分ほど温めました。

81日目の昼

81日目の夜

81日目 計測

日本ブログ村にも参加中です!

宜しければクリックよろしくお願いします♪

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ