検証日程は以下になります。

5月1日~7月末
基礎代謝アップの1~5を行う。目標4を目指す!
ココスムージー

基礎代謝アップ検証61日目

61日目の朝
61日目の昼
61日目の夜

61日目 計測

基礎代謝アップ検証62日目

62日目の朝 カルディ「全粒粉パンケーキミックス」&瀬戸内レモン農園「レモンバター」

カルディ「全粒粉パンケーキミックス」

水で作りました。全粒粉パンケーキミックス100gに対して100ccで作りましたが、作り方が悪かったのか・・・少し固めになってしまいました(残念)でも味は美味しかったし、モチモチした食感はしっかりありました。

次は牛乳で作りたい!!

瀬戸内レモン農園「レモンバター」

こちらはレモンのさっぱりさと甜菜糖の甘さ、バターのコクがマッチしており、食べ過ぎ注意な美味しさです!甘さよりも大人な味わいで、割と酸っぱさを感じます。また、冷蔵庫から出したてのバターだと固くて使いにくいですが、思ったよりもサラサラッとしているので、使い勝手は良いです。

残念ながらこちらの瀬戸内レモン農園「レモンバター」は単品注文で、Yahoo!ショッピングや楽天市場では販売してないみたいですね。ただし、公式ホームページでは注文可能ですので、こちらもご参考にしてください。

ヤマトフーズ オンラインフーズ 

62日目の昼

62日目 おやつ 無印良品 クレープロール チョコクリーム
62日目の夜



62日目 計測

まとめ

  • 甘い物を少しずつ減らしたい・・・
  • ゆで卵のおかげで空腹などはなし
  • ウエストは減少中♪

 

ベルタこうじ生酵素

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