検証日程は以下になります。

5月1日~7月末
基礎代謝アップの1~5を行う。目標4を目指す!

基礎代謝アップ検証53日目

ココスムージー

53日目の朝

セブンイレブン限定 スターバックス ゴールドラテ

チルドカップのカフェラテよりもミルク感もコーヒー感も強く、濃い。

この1杯でかなり満足感がアップしてくれます!

サンドイッチやパンにマッチ!

いつもセブンコーヒーを飲まれる方はちょっと気分転換にいかがですか?

濃いめのカフェラテが好きな方は、セブンイレブンに行ったら探してみてください!!

すっきりしたカフェラテが好きな方にはやや濃い目に感じてしまうかもしれませんので、お好みでどうぞ~。

 

 

53日目の昼

ご飯が無かったので、カレーうどん!

 

53日目 おやつ

 

53日目の夜

モスバーガーにて

ダブル チーズハンバーガー

オニポテ

コーヒーシェイク M

しばらくモスバーガーに行ってなかったのですが、最近変わったのでしょうか?

+30円でセットドリンクがシェイクに変更出来るんですね!!

ずっと待ち望んでいたので、ほんっとーーに嬉しい!

でも太るルートに一直線・・・。

 

53日目 計測

Wowma

まとめ

  • 予定外に外食。。。本当は別の日だったのに・・・。
  • そろそろ月経前の不調や食欲増加中
  • むくみが気になるからマッサージで撃退中

ベルタこうじ生酵素

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