体重測定用の登録アプリ変更中です。

ただいま、運営会社に許可依頼をしております。

検証日程は以下になります。

5月1日~7月末
基礎代謝アップの1~5を行う。目標4を目指す!

基礎代謝アップ検証45日目

45日目の朝

45日目の昼

牛肉、豚肉バラ、鶏もも肉、キャベツのサラダ

缶チューハイ 1本

麦飯 お茶碗1杯

45日目 おやつ

塩分の摂り過ぎにバナナのカリウムで塩分の排出を促し、むくみを解消!

 

45日目の夜

いつもの!

スウィッチェルに生姜パウダーをプラス

45日目 計測

ウエスト約69cm

Wowma

まとめ

  • 前日差はほとんど変化なし
  • お肉をいっぱい食べた
  • 夜はスウィッチェルで置き換え

Love Rule ホワイトニングジェル

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