ぷっちー
集まりが多くて食べ過ぎてる・・・という言い訳(汗)

検証日程は以下になります。

フルーツ青汁は健康食品なので、いつでもどのタイミングでも飲めます。

検証11日目~30日目
1月28日~2月16日まで青汁置き換え+プロテインドリンク

 

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁検証25日目

25日目の朝

25日日:緑茶ホット100ml+めっちゃぜいたくフルーツ青汁1包

温かい緑茶100mlで作りました。やや濃いめの緑茶で作ったためか本当にお茶に近いです。甘いのが苦手な人にはお茶系(緑茶、麦茶、ほうじ茶、ルイボス茶、濃茶)なとで作ると美味しく飲めると思います。

25日目の朝 合計102kcal

25日目の昼

25日目の昼 合計764kcal

25日目 おやつ

ぷっちー
美味しいシフォンケーキを頂きました!

25日目 おやつ 合計194kcal

25日目の夜

ぷっちー
チキンタルタ

25日目の夜 合計1336kcal

 

 

25日目の摂取カロリーは、

合計約2394kcal

 

 

女性用ダイエットプロテインならファスタナ

 

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁検証25日目

26日目の朝

26日目:アーモンド効果Light 100ml+めっちゃぜいたくフルーツ青汁1包

25日目の朝 合計78kcal

26日目の昼

26日目の昼 合計486kcal

26日目 おやつ

26日目 おやつ 合計302kcal

 

 

26日目の夜

ぷっちー
突然の中華パーティ

26日目の夜 合計1050kcal

 

 

 

26日目の摂取カロリーは、

合計約1916cal

 

 

まとめ

    • 2日間の平均摂取カロリー2155kcalとカロリーオーバー過ぎる
    • お出かけが多いと食べ過ぎる
    • FASTANA(ファスタナ)のおかげでお腹が空きにくい

 

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