ぷっちー
お寿司が食べた過ぎて困る。

検証日程は以下になります。

フルーツ青汁は健康食品なので、いつでもどのタイミングでも飲めます。

検証11日目~30日目
1月28日~2月16日まで青汁置き換え+プロテインドリンク

 

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁検証23日目

23日目の朝

ぷっちー
めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、意外に水orお湯が美味しくて飲みやすい!

23日日:お湯100ml+めっちゃぜいたくフルーツ青汁1包

23日目の朝 合計72kcal

23日目の昼

23日目の昼 合計373kcal

23日目 おやつ

期間限定に釣られて購入!濃厚でチョコレートのとろみでまったり。柔らかく溶けやすいので注意が必要。濃厚なチョコレートアイスが好きな方にオススメ☆★☆

23日目 おやつ 合計475kcal

23日目の夜

ぷっちー
週末、仕事終わりに一杯

23日目の夜 合計756kcal

 

 

23日目の摂取カロリーは、

合計約1676kcal

 

 

女性用ダイエットプロテインならファスタナ

 

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁検証24日目

24日目の朝

24日目:お湯100ml+めっちゃぜいたくフルーツ青汁1包

24日目の朝 合計163kcal

24日目の昼

24日目の昼 合計662kcal

24日目 おやつ

24日目 おやつ 合計364kcal

 

 

24日目の夜

24日目の夜 合計563kcal

 

 

 

24日目の摂取カロリーは、

合計約1752cal

 

 

まとめ

    • 2日間の平均摂取カロリー1714kcalと食べ過ぎ
    • 仕事疲れで家事へのモチベーションが下がり気味
    • 食べ過ぎた次の2日間は我慢→また2日間食べ過ぎの繰り返し・・・?
    • 体重変化も同じく増えて減っての繰り返しであまり変化ナシかな・・・ムリしない程度のカロリー制限しないと厳しいと感じる

 

PR
SNSで話題!1回で解約OK!
初回限定、ノウハウブックHow to bookプレゼント!
プロテインダイエットなら~ファスタナ~[URL]