ぷっちー
楽しい集まりで食べ過ぎて戻ってる・・。

検証日程は以下になります。

フルーツ青汁は健康食品なので、いつでもどのタイミングでも飲めます。

検証11日目~30日目
1月28日~2月16日まで青汁置き換え+プロテインドリンク

 

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁検証19日目

19日目の朝

19日日:ホット調整豆乳100ml+めっちゃぜいたくフルーツ青汁1包

調整豆乳を温めてもほっこり!寒い冬や冷えやすい方はぜひ温めてからフルーツ青汁を混ぜてお飲みください。調整豆乳が苦手な方でもフルーツ青汁のおかげで美味しくいただけます。

19日目の朝 合計80kcal

19日目の昼

ぷっちー
一人でこっそりランチ・・・!

19日目の昼 合計471kcal

19日目 おやつ

19日目 おやつ 合計505kcal

19日目の夜

ぷっちー
酵素ドリンクを先に飲んでからご飯を食べました!

19日目の夜 合計831kcal

 

 

19日目の摂取カロリーは、

合計約1887kcal

 

 

 

 

 

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁検証20日目

20日目の朝

20日目:調整豆乳100ml+めっちゃぜいたくフルーツ青汁1包

20日目の朝 合計80kcal

20日目の昼

食事前にスリムキープを飲みました!

20日目の昼 合計813kcal

20日目 おやつ

友達といちご狩りへGOー!!

20日目 おやつ 合計129kcal

 

 

20日目の夜

ぷっちー
友人宅でごはんのため画像ナシですが・・・たくさん食べて呑みました。満足満足♪

20日目の夜 合計1028kcal

 

 

 

20日目の摂取カロリーは、

合計約2049cal

 

 

まとめ

  • 調整豆乳+フルーツ青汁がすっきり美味しいー!
  • 2日間の平均摂取カロリー1968kcalと摂り過ぎ・・・。
  • 酵素ドリンクでサポート中
  • アルコールを辞められるといいなぁ・・・

 

 

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