ぷっちー
ちょっとずつ体が軽くなる~~~

検証日程は以下になります。

フルーツ青汁は健康食品なので、いつでもどのタイミングでも飲めます。

検証11日目~30日目
1月28日~2月16日まで青汁置き換え+プロテインドリンク

 

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁検証13日目

13日目の朝

ぷっちー
今日は朝からガッツリ食べました

13日目の朝 合計803kcal

13日目の昼

13日目の昼 合計679kcal

13日目の夜

ぷっちー
意外にも!!アーモンド効果+フルーツ青汁は合う

13日日:アーモンド効果(カロリーLight)100ml+めっちゃぜいたくフルーツ青汁1包

一見見た目は牛乳のように見えますが、アーモンドから作られています。香ばしい味と香り、しかしサッパリとした口当たりにフルーツ青汁をトッピングすると、甘さやフルーツ感がプラスされ、さらに飲みやすくなりました。クリーミーな口当たり。

13日目の夜 合計154kcal

 

 

13日目の摂取カロリーは、

合計約1636kcal

 

 

 

 

 

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁検証14日目

14日目の朝

14日目:ポンジュース100ml+めっちゃぜいたくフルーツ青汁1包

オレンジジュースを買おうと思ったら、飲みたい物がなかったので、ポンジュースに変更。ポンジュースは、オレンジとうんしゅうみかんをミックスした濃縮還元ジュースになります。ポンジュースの酸味をフルーツ青汁の甘さが柔らかくしてくれます。見た目は合うのか怪しい・・・と思っていましたが、美味しいっ!どうしてもフルーツ青汁がお水で飲めないという方にもオススメです!

14日目の朝 合計73kcal

14日目の昼

14日目の昼 合計1,001kcal

14日目 おやつ

14日目 おやつ 合計147kcal

 

 

14日目の夜

ぷっちー
手作りギョーザ

急に餃子が食べたくなって作りました!生地は市販の物ですが、モチモチしていて美味しい♪糖質ゼロのお酒で乾杯!

14日目の夜 合計600kcal

 

14日目の摂取カロリーは、

合計約1821cal

 

 

まとめ

  • ポンジュース、アーモンド効果にチャレンジ!どちらもそれぞれ美味しく飲める!
  • 2日間の平均摂取カロリー1728kcalと食べ過ぎ
  • 月経後半は食べても減少中~♪

 

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