ぷっちー
女性特有の月経前・・・。食欲が抑えられないっ!

検証日程は以下になります。

フルーツ青汁は健康食品なので、いつでもどのタイミングでも飲めます。

 

検証1日目~10日目
1月18日~1月27日まで飲むだけでどんな変化があるか?

=飲むだけ検証結果=

まず、「めっちゃぜいたくフルーツ青汁を10日間飲むだけチャレンジ」してみましたが、正直に申し上げますと約0.6kg体重が増えてしまいました。原因は女性ならどうにも避けようながない理由になります。それは・・・月経前の食欲増進により食べ過ぎが続いた為。  月経前はどうしても食欲があったり、むくみやすく、便秘にもなりやすいです。月経前に1㎏~3㎏程度の体重増加は誰にでも起こります。

 

宜しければ、以下「生理快適Labo produced by ORBIS」オルビスサイトをご参考にしてください。

生理前、生理中の体重増加!許容範囲は何キロまで?

 

続いて、検証11日目からは以下の予定です。しばらく月経前の症状や月経が開始するのであまり体重減少を期待できませんが、気持ちよく過ごし、月経後のスッキリ過ごせるようになりたいです。

検証11日目~30日目
1月28日~2月16日まで青汁置き換え+プロテインドリンク

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁検証9日目

9日目の朝

9日目の朝 合計323kcal

9日目の昼

9日目の昼 合計453kcal

9日目 おやつ

9日目 おやつ 合計430kcal

 

9日目の夜

ぷっちー
めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲んでから食べよう!贅沢な晩ご飯~!

9日日:水100ml+めっちゃぜいたくフルーツ青汁1包

9日目の夜 合計702kcal

 

 

9日目の摂取カロリーは、

合計約1907cal

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁検証10日目

10日目の朝

10日目の朝 合計501kcal

10日目の昼

ぷっちー
一風堂でランチ。もちろんスープは全部飲まない!

10日目の昼 合計1,040kcal

10日目 おやつ

10日目 おやつ 合計447kcal

 

 

10日目の夜

ぷっちー
完全なる自宅で飲み屋状態・・。

10日目:ヨーグルト100g+めっちゃぜいたくフルーツ青汁1包

今日の気分は「ほろよい ジンジャー」シュワーとジンジャーエールの味わいで軽めのアルコール。サーモンの刺身やハッシュポテトにもマッチ!

10日目の夜 合計763kcal

 

10日目の摂取カロリーは、

合計約2751cal

 

 

 

 

まとめ

  • 違う味のヨーグルトでも試したい所
  • 2日間の平均摂取カロリー2329kcalとめっちゃ食べ過ぎ
  • この2日間でお刺身、揚げ物、アルコール、ラーメン、ケーキ、ドーナツ・・・食べ過ぎ
  • 体重増加・・・。