ぷっちー
今年も、もう数時間

検証日程は以下になります。

フルーツ青汁は健康食品なので、いつでもどのタイミングでも飲めます。

検証11日目~30日目
12月24日~1月12日まで青汁置き換え+プロテインドリンク

 

 

すっきりフルーツ青汁検証17日目

17日目の朝

17日日:調整豆乳100ml+すっきりフルーツ青汁1包

17日目の朝 合計141kcal

 

 

17日目の昼

ぷっちー
王将の餃子とAJINOMOTOの福福ギョーザ

AJINOMOTOの福福ギョーザ

9個入りですが、かなり大きめ!1個当り約6cmくらい、皮もしっかりしているので、破れにくくもっちり。しかも、フカヒレ入りです。ニンニクよりも生姜強めです。中身も非常にふっくらホクホクしていて美味しかったです。

17日目の昼 合計918kcal

 

 

17日目の夜

大和葡萄酒株式会社 ナイアガラ2017果実酒

美味しい甘口ワイン。とても飲みやすくフレッシュです。初めて白ワインを飲まれる方、お勧めです!パッと見て、ぶどうの実の色に似ていますね。アルコール11度のため、飲み方にはご注意ください。本当に美味しすぎて飲み過ぎ注意です!!ちなみに、こちらはイオンのお店で購入しました。

17日目の夜 合計512kcal

 

 

17日目の摂取カロリーは、

合計約1571kcal

 

 

 

 

 

 

 

すっきりフルーツ青汁検証18日目

18日目の朝

 

ローソンのからあげクン肉まん酉年バージョン

この正面の顔がぷっちーの真顔に似ている・・・・・。

18日目の朝 合計340kcal

18日目の昼

お昼の回転寿司の混み具合はまるで戦争状態。でも開店しているお寿司も多いし、鮮度も高い美味しいお寿司でした。

18日目の昼 合計662kcal

18日目 おやつ

今年最後にお気に入りのケーキ屋さんに行けました!今年は様々な美味しい物をいただけました。嬉しい一年でした。

18日目の昼 合計288kcal

18日目の夜

ぷっちー
年越しそばにどん兵衛「鴨だしそば」そして最後に美味しいワインも。

18日目の夜合計549kcal

 

 

18日目の摂取カロリーは、

合計約1839cal

 

※こちらは朝計測しました。

 

 

まとめ

  • 2日間の平均摂取カロリー1705kcal
  • 今年の最後12月31日はしっかり食べさせて頂きました!
  • 新年食べ過ぎないように、野菜スープやおかゆを先に食べよう♪

 

年末のご挨拶

今年は2017年6月からダイエットブログを始めさせて頂きました。なかなか文章をまとめることも出来ず、わかりにくなかったと思いますがここまでお付き合いいただき、ありがとうございます。2018年も継続して様々な商品、手近に出来る節約ダイエットetc・・・考え中です。どうぞ宜しくお願い致します。