ぷっちー
せっかくすっきりフルーツ青汁を飲み始めたのに・・・お酒が辞められない・・・!!

検証日程は以下になります。

フルーツ青汁は健康食品なので、いつでもどのタイミングでも飲めます。

 

検証1日目~10日目
12月14日~12月23日まで飲むだけでどんな変化があるか?

検証11日目~30日目
12月24日~1月12日まで青汁置き換え+プロテインドリンク

 

すっきりフルーツ青汁検証5日目

5日目の朝

 

5日目の朝 合計406kcal

5日目の昼

 

5日目の昼 合計674kcal

 

5日目 おやつ

ぷっちー
コレ美味しい!今まであったスーパーカップのSweetsショートケーキよりもこちらのティラミスの方がさっぱりして食べやすい!

5日目おやつ 合計131kcal

 

 

5日目の夜

ぷっちー
お酒が飲みたい。

5日日:ヨーグルト100g+すっきりフルーツ青汁1包

早速、すっきりフルーツ青汁自体を舐めてみました。食感はフワフワとしている粉末、粗めの抹茶粉末ような感じです。思ったよりも甘くないし、酸っぱくもない。

本日は、ヨーグルトに入れて食べてみました。雪印メグミルク「ナチュレ 恵」というヨーグルトですが、ブルガリアヨーグルトよりもやや酸味が強く、すっきりフルーツ青汁を入れてみても、あまり甘さがないので、少しだけ酸味が優しくなると思いました。もともと、ヨーグルトにこだわりがないぷっちーですが、あまり「ナチュレ 恵」は好んで食べていませんでしたね。もう少し酸味が少ないと嬉しいです。

 

5日目の夜 合計729kcal

 

 

5日目の摂取カロリーは、

合計約1938cal

 

 

すっきりフルーツ青汁検証6日目

6日目の朝

ぷっちー
朝早くから映画館へ。映画館はやっぱりポップコーンが食べたい。

「スター・ウォーズ 最後のジェダイ」を見に行ってきました!女性一人で自ら見に行くタイプって私の周りにはいません。もちろん、出来るなら家族や友人と行けるのがいいですが、ぷっちーは一人でも十分楽しめました。泣きたいときに泣けるし、クスッと笑うことも出来ますね。

ここからぷっちーが思った・思っていたことで、少しだけネタバレになりますので、ご注意ください。スターウォーズの映画の作り方が独特で、それぞれのキャラクターのシーンが途中で切れています。(わかりやすいように、画面が閉じるような見せ方)このキャラクターの時に、違うキャラクターは今・・・!といった表現しています。本作品の主人公であるレイとカイロ・レンことハン・ソロの息子であるベン・ソロがフォースで繋がり合うようになり、レイを暗黒面へ誘うようになっていき・・・。戦艦や戦闘機の戦闘はいつもの感じでした。今回、ライトセーバーでの戦闘が少ないと感じました。どちらかというと、心を揺さぶられるシーンが多く、感情的な映画だったと思いました。個人的なオススメな戦闘シーンは、スター・ウォーズ エピソード2やエピソード3のユアン・マクレガーが演じたオビ=ワン・ケノービの戦闘シーンが好きです。ぜひご覧になってください!それにしても、エピソード1は2017年現在から映画公開して約18年前になるんですね!ビックリ・・・しました。

もし、スターウォーズに興味を持たれた方は、U-NEXTがオススメです。U-NEXT をクリックするとすぐにスターウォーズ映画一覧がわかりますよ!

6日目の朝 合計558kcal

6日目の昼

ぷっちー
「銀だこ」たこ焼き♪

6日目の昼 合計665kcal

 

6日目のおやつ

6日目おやつ 合計85kcal

 

6日目の夜

ぷっちー
テンション上がって本日もお酒を・・・

帰りに、マックに寄って15Pチキンナゲットと無料クーポンでもらったポテトS。今、チキンナゲットとは特別なソースもあるんですね。知らなかったので、試しに1つずつお願いしました。夢のエマールエビソース、贅沢チーズフォンデュの2種類。どちらも濃いめなので、ちょっとだけ付ける方が美味しいかもしれません。

夢のエマールエビソース:ちゃんとエビの味がしましたが、エマールエビ?が食べ慣れないので、不明です。

 贅沢チーズフォンデュ:・・・もっと酸味の少ないチーズだと嬉しいです。

 

6日目:ホット調整豆乳100ml+すっきりフルーツ青汁1包

ホット調整豆乳合います!大豆らしさが少し減って、ほっこりした優しい優しさ。温めた豆乳にすっきりフルーツ青汁を入れて、スプーンで混ぜても溶け残ることもなく、しっかり溶けるのでザラザラした舌触りもありません。調整豆乳ですっきりフルーツ青汁を割るなら冷たいよりもホットのほうが美味しいです。

6日目の夜 合計1093kcal

 

 

6日目の摂取カロリーは、

合計約2400cal

 

 

 

 

まとめ

  • ヨーグルトはほとんど味を邪魔しない。香りだけ。見た目鮮やか!
  • 調整豆乳はホットが美味しい!100ml~150mlがオススメ
  • 2日間の平均摂取カロリー2169kcalとオーバーしすぎ!!
  • 仕事のストレスによりアルコール摂取→食べすぎという悪循環・・・なんとか改めなければ
  • たまには一人で映画館に行くのも楽しい♪