ぷっちー
めっちゃたっぷりフルーツ青汁検証4日目~6日目

検証日程は以下になります。

フルーツ青汁は健康食品なので、いつでもどのタイミングでも飲めます。

 

検証1日目~10日目
11月6日~11月15日まで飲むだけで効果があるか?

検証11日目~30日目
11月16日~12月5日から青汁置き換え+プロテインドリンク

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁検証4日目

4日目の朝

 

 

4日目の朝 合計506kcal

4日目の昼

 

 

4日目の昼 合計449kcal

 

4日目 おやつ

 

 

4日目 おやつ 合計455kcal

 

4日目の夜

4日日:飲むヨーグルト100ml+めっちゃたっぷりフルーツ青汁1包

飲みやすい。ほとんどクセがなく、飲むヨーグルトパイナップル風味みたいな感じです。青汁らしさはなく、飲むヨーグルトとして出されても違和感がないと感じました。水が苦手な人で、飲むヨーグルトなら飲める人にオススメ。見た目もミルキーな色味です。飲むヨーグルト自体に味があり、薄いと感じることはありません。

 

 

4日目の夜 合計329kcal

 

 

4日目の摂取カロリーは、

合計約1746cal

 

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁検証5日目

5日目の朝

 

5日目の朝 合計414kcal

5日目の昼

 

 

5日目の昼 合計708kcal

 

5日目のおやつ&夜

ぷっちー
夜ご飯の前にフルーツ青汁を飲む。ほっかほっか亭の「チキン南蛮弁当」

5日目:牛乳100ml+めっちゃたっぷりフルーツ青汁1包

美味しいー!!

一番飲みやすく、一番美味しいと感じました。牛乳なら100mlでもほんのりした甘さがちょうど良く、ミックスジュースのあまり甘くないバージョン。酸味も少ないです。ただし、冷たい牛乳の溶け残りがもったいない。底に残る・・・。先にぬるめのお水で溶かし、牛乳を入れると良いですね。※3枚目が溶け残り写真です。

 

 

5日目のおやつ&夜

合計1022kcal

 

 

5日目の摂取カロリーは、

合計約2141kcal

 

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁検証6日目

6日目の朝

 

6日目の朝 合計436kcal

6日目の昼

 

 

6日目の昼 合計460kcal

 

6日目の夜&おやつ

ぷっちー
昨日に続いて、牛乳で頂きま~す!

6日目:牛乳100ml+めっちゃたっぷりフルーツ青汁1包

前日溶けにくかったので、少し水で溶かし、牛乳を入れて混ぜると綺麗に混ざりました!

 

6日目の夜&おやつ

 合計851kcal

 

 

6日目の摂取カロリーは、

合計約1961cal

 

 

 

まとめ

  • 便秘もなく、快便です。
  • 牛乳が美味しい!牛乳好きな方はぜひ牛乳でお飲みください!
  • 3日間の平均摂取カロリー1877kcalとちょっと食べ過ぎ
  • 冷たい飲み物だと全部が溶けない(気になるほどではない)

 

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