ぷっちー
本日からめっちゃたっぷりフルーツ青汁をレビューしていくよ!

検証日程は以下になります。

フルーツ青汁は健康食品なので、いつでもどのタイミングでも飲めます。

 

検証1日目~10日目
11月6日~11月15日まで飲むだけで効果があるか?

検証11日目~30日目
11月16日~12月5日から青汁置き換え+プロテインドリンク

めっちゃたっぷりフルーツ青汁検証1日目

1日目の朝

 

1日目の朝 合計479kcal

1日目の昼

 

 

1日目の昼 合計538kcal

 

1日目の夜

ぷっちー
夜は外食するため、出かける前にフルーツ青汁を飲んでから!

初日:水100ml+めっちゃたっぷりフルーツ青汁1包

 

正直に飲んでみた感想は、、、、

微妙です!!!

 

その理由は、

薄く甘いパイナップル風味の飲み物でした。

 

ただ「飲みにくい」というわけではありません。

青臭さは無いが、美味しいといわけでもない。

率直な感想です。

 

1日目の夜 合計786kcal

 

 

1日目の摂取カロリーは、

合計約1803cal

 

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁検証2日目

2日目の朝

 

2日目の朝 合計627kcal

2日目の昼

 

 

2日目の昼 合計212kcal

 

2日目のおやつ&夜

ぷっちー
夜ご飯の前にフルーツ青汁を飲む。セブンイレブンの新発売「若鶏の香味唐揚弁当」

2日目:水80ml+めっちゃたっぷりフルーツ青汁1包

初日は、水100mlで飲んでみて、微妙だったので水の量を減らしてみました。水80mlとめっちゃたっぷりフルーツ青汁を混ぜて飲んでみると・・・水100mlよりは、水80mlの方が飲みやすい。また、冷たいお水の方が特に飲みやすかったと感じました。

 

 

2日目のおやつ&夜

合計760kcal

 

 

2日目の摂取カロリーは、

合計約1599cal

 

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁検証3日目

3日目の朝

 

3日目の朝 合計479kcal

3日目の昼

 

 

3日目の昼 合計538kcal

 

3日目の夜

ぷっちー
本日は、水50mlで割ってみる・・・

3日目:水50ml+めっちゃたっぷりフルーツ青汁1包

今日は水50mlで飲んでみると、ただ甘くて濃いので飲みにくい・・・。ぷっちー的オススメは冷たいお水80ml~100ml以内がいいかもしれません。試しに、50mlで入れてみて、味をみながら水を足していくのが良いと思います。

 

3日目の夜 合計640kcal

 

 

3日目の摂取カロリーは、

合計約1961cal

 

 

 

まとめ

  • 便秘や下痢などのお腹の不調はナシ!安心して飲めました。
  • 水で飲むなら、80ml~100ml以内の冷たいお水がオススメ!
  • 3日間の平均摂取カロリー1787kcalとやや食べ過ぎ
  • お酒も飲んだ

 

お買い忘れありませんか?