ラキュット口コミ87日目の食事

87日目の朝

ぷっちー
しばらくはヘルシーにおかゆ!がご飯の代わり。

 

87日目の朝 合計388kcal

87日目の昼

ぷっちー
もったいないけど、無駄な脂肪は残します!!

 

 

87日目の昼 合計408kcal

 

87日目のおやつ

ぷっちー
小腹が空いたので、豆乳で満たす・・・

 

87日目のおやつ 合計71kcal

 

87日目の夜

ぷっちー
夜は軽めの食事

 

 

87日目の夜 合計346kcal

 

 

87日目の摂取カロリーは、

合計約1212cal

 

 

ラキュット口コミ88日目の食事

88日目の朝

 

ぷっちー
今日で卵おかゆは終わり!!

 

 

88日目の朝 合計204kcal

88日目の昼

 

ぷっちー
ご飯ナシでも、副菜を増やしてお腹いっぱい。

 

 

 

88日目の昼 合計487kcal

88日目のおやつ

ぷっちー
頂き物のグレープフルーツ(ピンク)と久々の甘ーいおやつ+カフェラテ。めっちゃめっちゃ美味しいー!マカロンは夫が買ってきました(汗)

 

88日目のおやつ 合計155kcal

 

88日目の夜

 

ぷっちー
ローソンの新しいたまごサンド。ウマーーーイ!!!早めの18時頃頂きました。

 

88日目の夜 合計391kcal

 

88日目の摂取カロリーは、

合計約1237kcal

 

 

ラキュット口コミ89日目の食事

89日目の朝

 

ぷっちー
頂き物のグレープフルーツとオレンジでフルーツジュースを作るとこんなに美味しい・・・!!

ミキサーで簡単(でも皮を向くのが面倒)

  • ピンクグレープフルーツ、オレンジ+オレンジジュースを混ぜて
  • りんご、バナナ、牛乳のフルーツジュース(母が作った)

出来たてはモコモコの泡で氷が沈みません!それぐらい、酵素も入ってるし、果肉もガッツリ!

 

89日目の朝 合計95kcal

89日目の昼

 

ぷっちー
炊き込みご飯が美味しい!野菜も忘れず

 

 

 

 

89日目の昼 合計539kcal

89日目のおやつ

 

ぷっちー
1日前に購入!せっかくだけど、3分の1だけ頂いて、残りは家族に食べてもらった。鬼激ウマ。

ぷっちーの評価

見た目も華やか、ややとけてしまっているので、上のチョコプレートが潰れてしまっているけど、本来はとても可愛い!しっとーーりとした生地と口溶けが素晴らしく、1個でも十分満足の行く美味しいさ。安いチョコレートとは違い、食べた後も、スッキリしているので、口の中が気になることもない。

 

89日目の夜 合計110kcal

 

89日目の夜

 

ぷっちー
ケロッグから新作「くちどけカカオ フルーツグラノーラハーフ」

 

89日目の夜 合計317kcal

 

89日目の摂取カロリーは、

合計約1060kcal

 

 

まとめ

  • あまり脂質カットは出来てない
  • カロリーは今のところ摂り過ぎてない
  • 断食のおかげで、少量でも満足度が高い!
  • 体重減少はさらに -0.5kg

 

お買い忘れありませんか?