ラキュット口コミ75日目の食事

75日目の朝

ぷっちー
青汁のカルピス割・・・うーん・・・マズくも美味しくもない?

甘くなった青汁って感じ。青汁とカルピスの味がそれぞれするだけで、ほとんど味わいは変わらず。それぞれ飲んだ方が美味しく飲めると感じる。やっぱり水が一番美味しいのでは・・?

 

75日目の朝 合計164kcal

75日目の昼

ぷっちー
いろんな食材をしっかりと!

 

 

75日目の昼 合計500kcal

 

75日目のおやつ

セブンイレブン 新発売
ザッハトルテとベリー&クリームブリュレ

食べかけですいません・・・(汗

食べたかったのは、夫です。ザッハトルテの方が美味しかったらしく、半分以上食べられました。意外に、小さめなので、カロリーはそんなに高くないです。ベリー&クリームブリュレは、スポンジが底に薄くしかなく、ほとんどムース、クリーム、ソースなので低カロリーです!サッパリしたムースケーキになります。ザッハトルテは、通常お店でも販売されているあんずジャムをココアスポンジに塗って砂糖をまぜたシャリシャリチョコレートをかけたチョコレートケーキになります。どちらも300kcal以下なので、そこまで高カロリーではないです。ダイエット中にも満足の行く一品だと思いますよ!

75日目のおやつ 合計211kcal

75日目の夜

ぷっちー
シーフードヌードルと青汁

 

 

75日目の夜 合計282kcal

 

75日目の摂取カロリーは、

合計約1156kcal

 

 

ラキュット口コミ76日目の食事

76日目の朝

ぷっちー
意外に飲みやすい!アーモンドドリンクとスムージー!

 

 

76日目の朝 合計100kcal

76日目の昼

ぷっちー
外食しました!台湾ラーメンと餃子3つ、酢豚を少々

やっぱり専門店は美味しい~!!!

 

76日目の昼 合計811kcal

 

76日目のおやつ 

ミスタードーナツ

食べたのは、ポン・デ・リングとエンゼルクリーム。そして夫が頼んだコットンスノーカフェをちょっともらう・・甘すぎる(残り1個は後日食べるゾ)

76日目のおやつ 合計495kcal

76日目の夜

ぷっちー
おやつをたくさん食べたので、お腹が空かなかった

 

76日目の夜 合計0kcal

 

76日目の摂取カロリーは、

合計約1406kcal

 

 

まとめ

  • なかなか脂質の摂り過ぎが守れない
  • 野菜が足りないけど、青汁で補う
  • 体重増加はナシ

 

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