ラキュット口コミ74日目の食事

74日目の朝

ぷっちー
スッキリ系朝ご飯。バナナがかなり熟しているので甘い!!

 

 

74日目の朝 合計245kcal

74日目の昼

ぷっちー
たっぷりキャベツと鶏ムネ肉+豆腐でしっかりたんぱく質と野菜を。〆にうどんを半玉ほど。

写真だと、豆腐とムネ肉がわかりにくい(笑)

 

74日目の昼 合計531kcal

 

74日目のおやつ 宗家 源吉兆庵の「たのしび」

頂き物、宗家 源吉兆庵の「たのしび」・・・パイ生地の中にぎっしりと餡子と細かく刻んである栗が入ったパイまんじゅうになります!お味は、パイ生地からバターの香り、ほどよい上品な餡子の甘さ。栗の歯ごたえがアクセントに。パイの生地がツヤもあって見た目もバッチリ!お世話になった方のご挨拶など、手土産にぴったりな品物ですね。ごちそーさま!でした。

74日目のおやつ 合計208kcal

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74日目の夜

ぷっちー
カルピスと牛乳と「ダイエットスムージー90+」のお味は・・・・?

ややもったりとしたトロみ、カルピスのおかげでもいつもよりやや甘めになる。ぷっちー的にはかなり甘く感じる。飲みにくさはナシ!

 

74日目の夜 合計236kcal

 

74日目の摂取カロリーは、

合計約1219kcal

 

 

まとめ

  • 鶏ムネ肉のおかげでたんぱく質はしっかり摂れた
  • おやつの満足度が高いので、夜に置き換えできた。

 

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