今週は、生理前のせいかなんとなく食欲が出たり、むくみが気になる感じがするなぁ・・・。

ラキュット口コミ61日目の食事

61日目の朝

 

61日目の朝 合計199kcal

61日目の昼

 

61日目の昼 合計638kcal

 

61日目のおやつ

ぷっちー
2015年にスターバックス コーヒー ジャパンから発売されたフローズン ドリンク メーカー!

暑ーい夏にピッタリ!自宅で冷たいおしゃれなドリンクを手軽に楽しめるドリンクメーカー。2015年、2016年にも発売され、SNSでも人気ですぐ売り切れになってしまうほど。作り方もカンタンで、作る前に、冷凍庫で冷やしたインナーコア(内側容器)にお好きなドリンクを入れ、付属のスプーンでかき混ぜているうちに、フローズンドリンクが完成します。実際に作ってみると、カンタンだけど混ぜるのが意外と大変でした!!


※今回は、牛乳と濃いめに淹れたアイスコーヒーで作りました。
<材料>

  • 牛乳:200ml
  • 濃いめに淹れたアイスコーヒー:50ml

 
材料をインナーコアに注いで、混ぜる。コツはしばらく放置→して周りが凍りすぎる前にそぎながら混ぜる→しばらく放置→そぎながら混ぜるを繰り返すこと。好みの固さになるまで約5分~約8分ほど気長に混ぜること。完成すると、こんな風になります!!↓

61日目のおやつ 合計118kcal

61日目の夜

ぷっちー
地元のお祭り・・・今年は2回も花火が見れた!!

写真は暗くて撮れず(>△<)

61日目の夜 合計1064kcal

 

61日目の摂取カロリーは、

合計約2018kcal

 

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

スターバックス フローズンドリンクメーカー パンチピンク

価格:5475円(税込、送料無料) (2017/8/15時点)

ラキュット口コミ62日目の食事

62日目の朝

 

62日目の朝 合計186kcal

62日目の昼

 

62日目の昼 合計640kcal

 

62日目のおやつ

ぷっちー
ローソンから発売中のキリのクリームチーズを使用したレアチーズケーキ!お店のチーズケーキ並に美味しいよぅ。

 

62日目のおやつ 合計252kcal

62日目の夜

 

 

62日目の夜 合計244kcal

 

62日目の摂取カロリーは、

合計約1321kcal

 

 

ラキュット口コミ63日目の食事

63日目の朝

 

63日目の朝 合計152kcal

63日目の昼

63日目の昼 合計698kcal

 

63日目のおやつ

ぷっちー
市販のアイスコーヒーでもちゃんとフローズンドリンク が出来るよ!


※今回は、牛乳とまたまたボスラテベースを購入して作りました。
<材料>

  • 牛乳:200ml
  • ボスラテベース無糖:1目盛り

 

63日目のおやつ 合計205kcal

63日目の夜

 

 

63日目の夜 合計328kcal

 

63日目の摂取カロリーは、

合計約1381kcal

 

 

61~63日目のまとめ

  • イベント事があって全体的にカロリーオーバー
  • 食物繊維も摂れたけど、脂質も多かった
  • 冷たいドリンクの飲み過ぎには注意!
  • 白湯も飲むようにする

 

お買い忘れありませんか?