ラキュット口コミ59日目の食事

こんにちは!本日から、お盆休みの方も多いのではないでしょうか?帰省したり、友人たちと遊んだり、ゆっくり過ごしたりetc・・・様々な過ごし方が出来ますよね。大型のお休みの中で、付き合いもあって「食べない」っていうのは難しいですよね。その中でも、出来ることとなると、

  • 食べ過ぎに注意する
  • 食べて過ぎてしまったら、酵素ドリンクや半日断食などで胃にも大型連休をあげる
  • 体も動かす
  • ダイエットを辞めない←ココ重要!!

食べ過ぎしまって、せっかく始めたダイエットを辞めてしまっらもったいないです。「食べることが悪い」と考えたり、感じたりする必要は全くないです!辞めずに続けることが、ダイエットの成功の秘訣になります。ちなみに、ぷっちーは実家で暮らしているので、食べ過ぎる予定はありませんが・・・ぷっちーはお盆期間にどんな生活が出来るだろう・・・・期待しててください。それでは、前日8月10日の食事内容をご覧ください。

 

59日目の朝

ぷっちー
朝は軽めに。リンゴジャムにはまりそう!

 

59日目の朝 合計145kcal

59日目の昼

ぷっちー
お昼は焼き肉ランチ!2枚目の写真はリードヴォーというホルモンで、子牛からしかとれないそうです!甘み、うまみがめちゃめちゃ豊富!!

 

59日目の昼 合計930kcal

 

59日目のおやつ

ぷっちー
ランチの後、そのままお出かけ。焼肉後のデザートや暑い体を冷やすのに美味しいソフトクリーム♪

 

59日目のおやつ 合計128kcal

59日目の夜

ぷっちー
食べた残骸・・・

何度か食べたことがあるミスタードーナツのオイルカットドーナツシリーズ。プレーンよりもきなこの方が香ばしく食べやすいので好き!!

 

59日目の夜 合計310kcal

 

59日目の摂取カロリーは、

合計約1510kcal

 

 

まとめ

  • 体重変動はナシ!
  • 焼肉やソフトクリーム・ドーナツなど好きな物を食べた
  • ラキュットのおかげか便秘知らず!!

 

お買い忘れありませんか?