ラキュット口コミ59日目の食事
こんにちは！本日から、お盆休みの方も多いのではないでしょうか？帰省したり、友人たちと遊んだり、ゆっくり過ごしたりetc・・・様々な過ごし方が出来ますよね。大型のお休みの中で、付き合いもあって「食べない」っていうのは難しいですよね。その中でも、出来ることとなると、
- 食べ過ぎに注意する
- 食べて過ぎてしまったら、酵素ドリンクや半日断食などで胃にも大型連休をあげる
- 体も動かす
- ダイエットを辞めない←ココ重要！！
食べ過ぎしまって、せっかく始めたダイエットを辞めてしまっらもったいないです。「食べることが悪い」と考えたり、感じたりする必要は全くないです！辞めずに続けることが、ダイエットの成功の秘訣になります。ちなみに、ぷっちーは実家で暮らしているので、食べ過ぎる予定はありませんが・・・ぷっちーはお盆期間にどんな生活が出来るだろう・・・・期待しててください。それでは、前日8月10日の食事内容をご覧ください。
59日目の朝
59日目の朝 合計145kcal
59日目の昼
59日目の昼 合計930kcal
59日目のおやつ
59日目のおやつ 合計128kcal
59日目の夜
何度か食べたことがあるミスタードーナツのオイルカットドーナツシリーズ。プレーンよりもきなこの方が香ばしく食べやすいので好き！！
59日目の夜 合計310kcal
まとめ
- 体重変動はナシ！
- 焼肉やソフトクリーム・ドーナツなど好きな物を食べた
- ラキュットのおかげか便秘知らず！！
お買い忘れありませんか？
