ラキュット口コミ45日目の食事

45日目の朝

ぷっちー
「ごちそう酵素」原液20ml+豆乳を混ぜると少しとろみが出る!

ごちそう酵素については

詳しくレビューしていくので

しばらくお待ちください。

 

45日目の朝 合計64kcal

 

45日目の昼

ぷっちー
スマホの電池切れにて写真はとれず・・・ご飯は家で食べるときは測ってるよ!!

45日目の昼 合計502kcal

 

45日目のおやつ

ぷっちー
アイスサンドは、クッキーの部分がしっとーりしていて食べ応えのあるアイスでしたー!

しかし・・・

カロリーオーバー(*△*)

45日目のおやつ 合計306kcal

45日目の夜

ぷっちー
オールブラン オリジナル!見た目は本当に木の枝・・・ほんのり甘く香ばしい!!

オールブラン オリジナル

45日目の夜 合計223kcal

オールブラン オリジナルは

そのもの自体は香ばしいが

ボソボソしているので、そのままでは

食べにくいもの。

そのまま食べるにしても、せめて

何か飲み物がないと食べにくい。

甘さもびっくりするほど控えめ。

今まで、フレークなどの甘さが

苦手な人向けですね。

今回は、ナチュレ恵脂肪0

がそもそもやや酸っぱめなので

ちょっと苦手だった。

ぷっちーはそれほど

酸っぱい物が嫌いでも苦手でもないが、

酸っぱさが気になってしまった。

次は甘めなヨーグルトや牛乳などで

味わってみたい。

オールブラン オリジナルは1食40gで

なんと1日に必要な食物繊維の6割

具体的にいうと11gも摂れるので

普段から食物繊維が足りないと

感じている人にはうってつけの商品!

まだ、オールブラン フルーツミックスが

残っているのでブレンドして

食べてみるのもアリかと思っています。

 

 

 

45日目の摂取カロリーは、

合計約1096kcal

 

まとめ

  • 全体的にバランスがとれている
  • オールブラン オリジナルのおかげで食物繊維がしっかり摂れた
  • 体重は-0.3kg減と嬉しい!