ラキュット口コミ35日目の食事

35日目の朝

ぷっちー
塩ぱんフランス(半分)とボスラテベース+豆乳で!写真を撮り忘れて途中までパンを食べている(汗

 

 

 

 

35日目の朝 合計234kcal

 

35日目の昼

ぷっちー
ぷっちー家では年中、鍋がでる。簡単で野菜も取りやすいから!お世話になっているのがエバラ プチッと鍋シリーズ!!ひとり暮らしや1人だけ食べたい時、味の好みが分かれるときにも使える優れもの!

 

35日目の昼 合計426kcal

エバラ プチッと鍋キムチ鍋

昔は、ビンタイプの濃縮されたキムチ鍋の素が主流だったのに対し、

最近は、1人でも食べられるポーションタイプが販売されている。

今回使ったエバラのプチッと鍋シリーズは、

現在、1袋に6個のポーションが入っている。

また、ビンのようにリサイクルに出すこともなく、

サイズも小さく、ゴミ捨てしやすい。

しかも、味は好みの濃さがあるが、調節しやすい。

ぷっちー家では、濃いめが好きなためあまり水は入れない。

白菜などの野菜からも水分が出るので

ポーション1個あたり水50mlほどしか入れていない。

特に助かった点として、ビンを開封したら「早めに使い切る」

という縛りもなくなった。
※ポーションは開封したら使い切ってください。

このおかげで、1回の鍋で1ビン丸ごと使用していたのが、

1袋で2回も鍋が出来るようになった!!
(ぷっちー家は濃いめが好きなため)

ありがとう!!エバラ様!!!

 

35日目のおやつ

ぷっちー
手作りシフォンケーキ(ラズベリー入り)とボスラテベースを水だけで割っても美味しい!

 

 

35日目のおやつ 合計133kcal

 

35日目の夜

ぷっちー
夫のリクエストで、中華そば「ますたに」というラーメン。市販品なのに背脂がめちゃくちゃ入ってる!

中華そば ますたに

トッピングは、事前に圧力鍋で脂肪を
とっていた豚スペアリングをチャーシュー風に味付けし、
野菜を軽く塩胡椒と醤油で味付けしたもの。
スープ自体がとても濃いめで、中華そばなのにこってり!!

【ぷっちーの評価】

  • 味:とんこつは苦手でも、鶏ガラベースの濃いめ大好きな方向け。背脂が入っているが、とんこつ臭いとは感じなかった。(ぷっちーは豚骨ラーメンも醤油ラーメンが好き!)ストレート麺で中めんと細めんの間くらい。細すぎず太すぎずといった感じ。商品の説明には、「唐辛子の辛み」とあったが、あまり辛さは感じなかった。辛さよりも濃さがドーンっ!!と喉に来る。
  • 量:362g(めん110g×2個)カロリーはさすがに高い。麺よりもスープのカロリーがおおよそ150~200kcalをしめると考えられる。
  • コスパ:1食あたり:約270円(1袋で2食入り)お店で食べるよりは遙かに安くなる。味の再現に関しては食べたことがないので、不明。ぷっちー的にはとても満足!費用はインスタントラーメンなどの袋麺1つに比べれば掛かるが、味や満足度は高い!

濃いめのラーメンが食べたい、、、

でもとんこつベースはちょっと・・・って時に

オススメなのがこの1杯!!

ぜひご賞味あれ。

35日目の夜 合計600kcal

 

35日目の摂取カロリーは、

合計約1427kcal

 

まとめ

  • 全体的に目安よりも栄養素が多め
  • その内、やや食物繊維が少なめ・・
  • ラキュットのおかげもあって太らず