ラキュット口コミ32日目の食事

32日目の朝

ぷっちー
本日、32日目の7月14日は3連休の前日!毎年この季節になると会社のビアホールがあり、今年は豪華なお座敷であるそう。どんなところか楽しみ!

朝からしっかり目のご飯。

明治から発売中の「極みとろカスタードクリームプリン」は、

多数のアレンジがあり!!

食パンに塗ってトースターで簡単フレンチトースト、

パンケーキのソースとして使ったり、

牛乳とまぜてミルクセーキにしたり、

フルーツにつけてディップにしたりなどなど出来るそう。

さらに、グラノーラ系でも美味しく食べられるような

甘さ控えになっている。

スプーンでかき混ぜることで、より柔らかくなるので

好みの固さにすることができる。

ぷっちー的には、固めのほうが好きなので、

半分はそのままオールブラントにつけて、

半分はかき混ぜて食べる。

どちらかという、かき混ぜて食べたほうが食べやすいかも。

32日目の朝 合計187kcal

 

32日目の昼

ぷっちー
前日残りの大豆とひじき。あさりの炊き込みご飯。ローソンでLチキが貰えるとのことで夫と一緒に貰いに。

Lチキが以前と比べてかなり大きくなっていたので、

3分の2ほど食べて夫にパス!夜から予定あるし・・・(汗)

32日目の昼 合計537kcal

 

32日目の夜

ぷっちー
久しぶりの飲み会で盛り上がりすぎて、ご飯よりもお酒がメインな食事。

会話が弾むとついつい飲んでしまう。

楽しく美味しく過ごせた!!

自宅から最寄り駅まで15分ほど歩き、街中まで電車で移動。

到着した駅からも徒歩で15分ほど移動してお店へ。

お店や最寄り駅から自宅に帰るときも徒歩で移動。

※残念ながら、料理の撮影できなかった・・・。

 

32日目の夜 合計1049kcal

 

 

32日目の摂取カロリーは、

合計約1917kcal

 

まとめ

  • 会社のお付き合いでついつい飲み過ぎ
  • 栄養バランス的には全体的にオーバー
  • 帰宅が遅かったこともあり、
    消化されずに体重が一気に増えた!!(前日比+0.8kg)