ラキュット口コミ25日目の食事

25日目の朝

ぷっちー
牛乳でkentaiのウェイトダウンココア風味を飲んでみる。牛乳のほうがココアらしい味わい。飲みやすい!

25日目の朝 合計215kcal

 

25日目の昼

ぷっちー
夫にはチキンステーキを。余った分を食べたけど、少し鶏肉が古かったのか美味しくなかった・・・。メインは鮭の塩焼き

25日目の昼 合計1056kcal

 

25日目のおやつ

ここ最近、ローソンはkiriのクリームチーズを使った商品が多い。
こちらの新商品もkiriのクリームチーズが入った大福。
外側のモチ部分がもっちーりふわっ!としていて、
中のクリームチーズもふわトロでkiriのクリームチーズの味が
しっかりとする。クリーム自体も非常に柔らかく食べやすい。
あっという間に食べてしまう。
食べごたえはあるし、脂質も少な目なのでダイエット中にもオススメ!
大福とクリームチーズが好きな方はぜひ!!
ただし、大福の周りについている粉に注意してね。

25日目のおやつ 合計148kcal

 

25日目の夜

お昼にキャベツの千切りを作っていたので、お好み焼きに。
生地の半分はキャベツ。粉は少な目。
ふわっとしているけど、触感が残る。
脂は引かずに、豚バラはカリカリにして
無駄な脂肪を取らないように注意!

25日目の夜 合計488kcal

 

 

25日目の摂取カロリーは、

合計約1380kcal

 

まとめ

  • 連続してタンパク質と脂質が多め
  • 食物繊維・塩分・糖質・炭水化物が少なめ
  • 体重はまた変化なし

 

お買い忘れありませんか?