ラキュット口コミ13日目の食事

13日目の朝

13日目の6月25日から名古屋へ旅行に行ってきました~!
朝ごはんはセブンイレブンにて購入

13日目の朝 合計245kcal

 

13日目の昼

名物のみそかつとソースカツを!

13日目の昼 合計1164kcal

 

13日目の夜

友人数人と居酒屋にて手羽先を含みつつ
名古屋の名物を舌鼓!
久しぶりにビール!!
カロリー摂取はおおまかに。

13日目夜 合計1000kcal

 

13日目の晩酌

ホテルに戻ってさらに晩酌を!

13日目の摂取カロリーは、

合計約2630kcal

 

 

 

ラキュット口コミ14日目の食事

14日目の朝

旅行2日目の朝はパン屋さんのモーニング!
とろとろのチーズが美味しい~!

14日目の朝 合計464kcal

 

14日目の昼

お昼はひつまぶし
やや軽めのサイズ!

14日目の朝 合計740kcal

 

14日目の休憩&おやつ

抹茶ソフトや
クランベリージュースを
カフェにて。

 

14日目の休憩&おやつ 合計358kcal

 

14日目の夜

 

14日目の朝 合計951kcal

 

 

14日目の摂取カロリーは、

合計約2512kcal

 

ラキュット口コミ15日目の食事

15日目の朝

 

15日目の朝 合計340kcal

 

15日目の昼

 

15日目の昼 合計624kcal

15日目のおやつ

お土産のロールケーキ

15日目のおやつ 合計204kcal

15日目の夜

 

15日目の夜 合計33kcal

 

 

15日目の摂取カロリーは、

合計約1201kcal

ぷっちー
旅行に行ったので、なかなかセーブすることができず、食べたいものをしっかり食べた。その割に増えることはなく、安心できた!旅行から帰って、生活を戻せてないので早めの対策をしなければ・・・!

 

 

まとめ

  • 旅行で摂取カロリーが増!
  • しっかり歩いたので運動は◎
  • 大きく体重増加せず!

お買い忘れありませんか?